נשמיך עם סדרת פוסטים בו אסביר לכם את ההבדל בין מדריך כושר אישי למאמן כושר, וניגע בהבדל המהותי: להדריך או לאמן -זאת השאלה…
בפורומים רבים הוויכוח סוער לגבי הנושא המהותי שאמור להיות עיקר העבודה עם מתאמנים – האם על איש המקצוע לתת הדרכה למתאמן על איך להיכנס לכושר, או פשוט לאמן אותו וזהו. כיוון שאני מאמינה בתוצאות, קראתי הרבה על מה משיגים בכל דרך, ואני חייבת להגיד שלדעתי אין מסקנה ברורה אם אחד עובד טוב יותר מאחר.
ללא ספק, כל מתאמן יזכה לאימון אפקטיבי וטוב בתכנית המונחית על ידי מאמן כושר אישי. הם כאן כדי להשיג איתך את הגוף אליו אתה רוצה להגיע, הם מחוייבים לך ולמטרה שלך, מהמעמקים. עם זאת, מערכת היחסים הנרקמת איתם אינה תמיד לטובתו של המתאמן. זה דבר שתלוי באופי של כל אחד. מדריך כושר ינחה אותך במטודה בפשוטה של תרגילים ואיך לבצע אותם הכי טוב בהתאם ליכולת שלך בכל שלב.
כל אחד, חשוב שיתנסה ויבחר,
שלכם,
צאו ונסו,
ריקי שחם
