קיקבוקס עם ריקי שחם

שלום ידידי,

אז נכון שמוזיקה ואיגרוף הם לא בדיוק תחומים קשורים. אבל היי – יש את Eye of the tiger!

היום החלטתי להביא לכם טיפים מהמורה שלי לקיקבוקס. מעבר להיותו מתאגרף מחונן, הוא גם אדם משכמו ומעלה. אז הנה:

  1. את צריכה צריך להתקיף או לזוז. מצב שלישי אין.
  2.  כשמולך עומד יריב חזק ממך ותוקפני, תזוזי סביבו במעגלים. המוח שלו יעייף את הגוף שלו ואז ברגע אחד תיכנסי בכל הכוח.
  3. אין כמו חטיבת עצים כתרגיל כוח וכושר למתאגרפים
  4. המרחק הנכון מהיריב בכל רגע הוא הסוד לניצחון.

תודה רבה לדראגאן סימוביץ!

שלכם בידידות,

ריקי שחם