על מוזיקה והופעות רוק

מראה 1 - 5 of 28 תוצאות
קלאב בל - ריקי שחם
ספורט

קאטל-בל או אינדיאן קלאב-בל?

שלום לכולם, כאן ריקי שחם. לאחרונה התוודעתי לראשונה למוטון האימון אינדיאן קלאב-בל? תראו את הוידאו הזה, הוא מאוד מאוד מעניין. מישהו יודע איפה אפשר לקנות קלאב-בל בונקובר? אימון נעים! שלכם, ריקי שחם  

ריקי שחם ממליצה על אימון גופני
ספורט

מואי תאיי

שלום לכל הספורטאים, כאן ריקי שחם. מואי תאי (אגרוף תאילנדי) הוא אחת מהצורות הרבות של קיק בוקסינג שהתפתח במקביל באיזורים שונים של העולם. איגרוף צרפתי הוא דוגמא אחרת. יש כמה עקרונות שמקשרים את כל הגירסאות. למשל, תמיד העקבים באוויר, אף …

ריקי שחם ממליצה על ציוד ריצה לחורף
ספורט

ציוד ריצה לחורף

שלום ידידי היקרים, כאן ריקי שחם והפעם, לא לא מוזיקה. ציוד ריצה לחורף. בדברים כאלה אני אף פעם לא חוסכת וקונה הכי טוב שיש. ממליצה!! חורף נעים The Best Cold-Weather Running Gear of 2018  

אופניים
ספורט

5 דברים שלא כדאי לעשות עם אופניים

שלום חברים יקרים, כאן ריקי שחם אני גרה בעיר מושלגת. החורף התחיל כאן היום במלוא עוזו ואני עדיין נוסעת באופניים ממקום למקום. למי שלא נסע באופנים בעיצומה של סופת שלגים פעם אחת לפחות – מומלץ לנסות. מי שייצא לו לחוות …

קיקבוקס עם ריקי שחם
ספורט

טיפים למתאגרפת המתחילה

שלום ידידי, אז נכון שמוזיקה ואיגרוף הם לא בדיוק תחומים קשורים. אבל היי – יש את Eye of the tiger! היום החלטתי להביא לכם טיפים מהמורה שלי לקיקבוקס. מעבר להיותו מתאגרף מחונן, הוא גם אדם משכמו ומעלה. אז הנה: את …