על מוזיקה והופעות רוק

כלב קופץ לגובה
ספורט

סוגים שונים של מאמני כושר אישיים (4/5)

נשמיך עם סדרת פוסטים בו אסביר לכם את ההבדל בין מדריך כושר אישי למאמן כושר, וניגע בהבדל המהותי: להדריך או לאמן -זאת השאלה… בפורומים רבים הוויכוח סוער לגבי הנושא המהותי שאמור להיות עיקר העבודה עם מתאמנים – האם על איש המקצוע לתת …

אימונים גופניים - ריקי שחם
ספורט

אומנות אימון הגוף והנפש, וגם הלב

האם אתם מחפשים שגרת אימונים לפתח בה גם את כושר המיינד שלכם? נסו אומניות לחימה מהמזרח. יש כאלה שנשבעים שאומנויות הלחימה גם הרחיבו את לבם והפכו אותם לאנשים טובים יותר, נינוחים, ואוהבים יותר כלפי סביבתם. הנה תקציר קטן עבור כי …