מאז ה Velvet Underground ועד האלקטרוניקה של היום

שלום לכולם ושוב תודה על כל התגובות החמות.

היום – אחד המוזיקאים האהובים עליי בכל הזמנים.

ג׳והן קייל הוא קלאסיקה ואין ספק שאחת מפסגות הקריירה שלו היא הולווט אנדרגרונד עם לו ריד בניו יורק של שנות השישים והשבעים.

אבל הנה דוגמא לבנאדם שלא עצר בשיא, ורבץ שם עד שהפך לבדיחה. הנה אדם שלא מפסיק ליצור, ללמוד ולהתפתח.

תשמעו מה הוא הוציא לא מזמן – מטורף ביופיו.

שלכם, אוהבת, ריקי שחם

 

קאטל-בל או אינדיאן קלאב-בל?

קלאב בל - ריקי שחם

שלום לכולם, כאן ריקי שחם.

לאחרונה התוודעתי לראשונה למוטון האימון אינדיאן קלאב-בל?

תראו את הוידאו הזה, הוא מאוד מאוד מעניין.

מישהו יודע איפה אפשר לקנות קלאב-בל בונקובר?

אימון נעים!

שלכם, ריקי שחם

 

5 דברים שלא כדאי לעשות עם אופניים

אופניים

שלום חברים יקרים, כאן ריקי שחם

אני גרה בעיר מושלגת. החורף התחיל כאן היום במלוא עוזו ואני עדיין נוסעת באופניים ממקום למקום. למי שלא נסע באופנים בעיצומה של סופת שלגים פעם אחת לפחות – מומלץ לנסות.

מי שייצא לו לחוות את זה ועשה את זה שוב הוא משוגע.

אז הנה 5 דברים שלא כדאי לעשות עם אופניים:

  1. לדווש בשלג בעומק של יותר מ 20 סמ
  2. לנסוע על כביש או מדרכה עם קרח
  3. לסטות ברגע האחרון
  4. לעבור ברמזור אדום
  5. לעצום את העיניים כי השלג דוקר

חורף נעים, שלכם, ריקי שחם

טיפים למתאגרפת המתחילה

קיקבוקס עם ריקי שחם

שלום ידידי,

אז נכון שמוזיקה ואיגרוף הם לא בדיוק תחומים קשורים. אבל היי – יש את Eye of the tiger!

היום החלטתי להביא לכם טיפים מהמורה שלי לקיקבוקס. מעבר להיותו מתאגרף מחונן, הוא גם אדם משכמו ומעלה. אז הנה:

  1. את צריכה צריך להתקיף או לזוז. מצב שלישי אין.
  2.  כשמולך עומד יריב חזק ממך ותוקפני, תזוזי סביבו במעגלים. המוח שלו יעייף את הגוף שלו ואז ברגע אחד תיכנסי בכל הכוח.
  3. אין כמו חטיבת עצים כתרגיל כוח וכושר למתאגרפים
  4. המרחק הנכון מהיריב בכל רגע הוא הסוד לניצחון.

תודה רבה לדראגאן סימוביץ!

שלכם בידידות,

ריקי שחם

קליפורניה בלי סיליקון

קליפוקניה

שלום חברי היקרים,

לפני שגוגל ופייסבוק אמרו לנו מה לעשות כל יום, ועדיין היום, יש קליפורניה אחרת.

קליפורניה שבה ה small town האמריקאי עדיין נוכח כל כך.

לחיי קליפורניה הזו ולחיי חברי הרבים ודווקא עכשיו אחרי השריפות שהשתוללו בפיסת גן עדן הזו – רציתי להכיר לכם הרכב נפלא שלפחות עבורי מסמל קליפורניה אחרת.

הם קיימים מ 88 ועושים דברים נפלאים בראפ והיפ הופ ומה לא.

שלכם בידידות,

ריקי שחם