שלום לכולם ושוב תודה על כל התגובות החמות. היום – אחד המוזיקאים האהובים עליי בכל הזמנים. ג׳והן קייל הוא קלאסיקה ואין ספק שאחת מפסגות הקריירה שלו היא הולווט אנדרגרונד עם לו ריד בניו יורק של שנות השישים והשבעים. אבל הנה …
מוטיבציה
קאטל-בל או אינדיאן קלאב-בל?
שלום לכולם, כאן ריקי שחם. לאחרונה התוודעתי לראשונה למוטון האימון אינדיאן קלאב-בל? תראו את הוידאו הזה, הוא מאוד מאוד מעניין. מישהו יודע איפה אפשר לקנות קלאב-בל בונקובר? אימון נעים! שלכם, ריקי שחם
5 דברים שלא כדאי לעשות עם אופניים
שלום חברים יקרים, כאן ריקי שחם אני גרה בעיר מושלגת. החורף התחיל כאן היום במלוא עוזו ואני עדיין נוסעת באופניים ממקום למקום. למי שלא נסע באופנים בעיצומה של סופת שלגים פעם אחת לפחות – מומלץ לנסות. מי שייצא לו לחוות …
טיפים למתאגרפת המתחילה
שלום ידידי, אז נכון שמוזיקה ואיגרוף הם לא בדיוק תחומים קשורים. אבל היי – יש את Eye of the tiger! היום החלטתי להביא לכם טיפים מהמורה שלי לקיקבוקס. מעבר להיותו מתאגרף מחונן, הוא גם אדם משכמו ומעלה. אז הנה: את …
קליפורניה בלי סיליקון
שלום חברי היקרים, לפני שגוגל ופייסבוק אמרו לנו מה לעשות כל יום, ועדיין היום, יש קליפורניה אחרת. קליפורניה שבה ה small town האמריקאי עדיין נוכח כל כך. לחיי קליפורניה הזו ולחיי חברי הרבים ודווקא עכשיו אחרי השריפות שהשתוללו בפיסת גן …