על מוזיקה והופעות רוק

מראה 1 - 1 of 1 תוצאות
פציעות ספורט
ספורט

אחרי מאמץ גופני

שלום לכולם, כבר דובר רבות בחשיבות חימום נאות של הגוף בטרם מתחילים פעילות גופנית. בעיקר כזו שהיא אינטנסיבית. היום אני רוצה להאיר נושא מדובר פחות – התקררות נכונה. אנשים לא יודעים עד כמה הורדת הגוף בחזרה לקצב עבודה רגיל היא …