תזונה נכונה

היי, חזרתי אליכם שוב, ריקי שחם, והפעם עם טיפים בנוגע לתזונה. לבחירות שאדם עושה לגבי המזון שהוא מכניס לגופו, יש השפעה ישירה על הבריאות שלו, ועל ההרגשה הכללית. תזונה טובה היא חלק חשוב בסגנון חיים בריא. בשילוב אימונים, דיאטה נכונה …